Đây là 1 món ăn điểm tâm sáng cung cấp rất nhiều dinh dưỡng cho 1 ngày làm việc và học hành
Trứng omelet

Nguyên liệu cần có:

  • 3 quả trứng gà
  • 1 quả cà chua
  • ½ (một phần hai) củ hành tây
  • 30ml sữa tươi thanh trùng
Hướng dẫn cách làm:
trung-omelet

Trứng omelet

Cà chua

  • Bóc vỏ.
  • Cạo sạch hột.
  • Thái thành miếng nhỏ (hình vuông càng nhỏ càng tốt ).

Hành Tây

  • Bóc vỏ.
  • Thái miếng nhỏ (hình vuông càng nhỏ càng tốt ).

Trứng và Sữa

  • Đập trứng ra bát.
  • Đổ khoảng 30 ml sữa vào.
  • Cho gia vị.
  • Đánh trứng thật đều.

Làm nhân cho trứng

  • Lấy 1 cái chảo nhỏ cho dầu và nấu nóng.
  • Cho cà chua và hành tây mà bạn vừa xắt nhỏ vào chảo.
  • Cho 1 chút muối tiêu vào.
  • Quẩy đều cho thấm gia vị và để khoảng 5′ thỳ tắt lửa.

Chiên Trứng

  • Lấy 1 cái chảo to cho dầu vào và nấu nóng.
  • Đổ đều trứng lên mặt chảo và vặn lửa lim dim.
  • Cho nhân chúng ta vừa làm ở bước trên vào giữa trứng.
  • Khi trứng đã chín đều dùng 2 cái xẻng bếp hất các mép trứng vào giữa thành hình chữ nhật để bao lấy nhân.
  • Dùng xẻng lật ngược trứng lại và đăt ra đĩa ( có thể trang trí thêm bằng cà chua hoặc rau thơm )

Mong các bạn ngon miệng với món trứng omelet.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

mon trung omelet ngon trung trung cuon

kho ca loc chien Gọi món tôm suon truu ham thom ngon trắng Ăn Trưa luộc banh bap tom chien chai kem vị cam bat Ăn Vặt salad gà kiểu Hàn cach lam goi oc ăn ngon miệng lam pasta so ngon bánh bếp thịt băm mật ong làm đẹp sức khỏe dạ dày lam thit kho trung Mẹo giữ màu củ quả sau khi cắt gọt cach lam kim chi nước mắm kiểu thái món giải nhiệt giá rẻ trứng chiên bí ngòi ca phao muoi bot chien trung bánh cupcake chuối nướng cách Làm bánh mì cach lam tiramisu rau câu phô mai CACH LAM BANH CHUOI mon ngon voi bong bi lam banh ngon món ngon ngày Tết chef thit nuong ngon Viet thit kho ruoc sa vết dạ dày heo khìa nước dừa mon banh bong lan bò nướng chảo lạp đậu hủ nhồi rau cà tím xào lá lốt bún sườn chia soc matcha Bánh bò me ga xao chất phụ gia Sương Màng Trà Hoa Nữ thức uống ngày hè giải món mỳ cupcake vani tiểu đường sữa trà nước trái cây nước mắm ớt cách làm thịt lợn rang cách nấu xôi nếp tôm rim cay khoai lang nướng cơm chay kiểu thái Ð Ñ m công thức chè nha đam ep cà hu kho xay sinh tố bò cuộn nấm kiểm canh khoai sọ cháo cá lóc rau đắng cháo tôm càng trà vị đào mÃƒÆ a banh quy hinh ban nguyet bánh ngô cムtim xao toi é hà my Ga rang muoi cua bể Cách Làm Bánh mi Canh ca chua chẠcách làm snack khoai lang cach lam kim chi cách làm bò nướng ngói Vừng thịt hấp Nước ngâm hoa quả giải khát cách làm bánh khúc cây trai cay tron vây cá mập những món bánh thơm ngon Là m mi gion sot ca trộn pasta cánh gà sốt chanh Cung Bò khô lai rai hết sảy thịt gà chiên giòn Đê bánh macaron kiểu pháp cach xao hu tieu kho ngon món ăn từ đậu nành địu Xuna Nguyen Lẩu cá điêu hồng ruoc ca chep hot vti lon xao me Matcha Green Tea Ice Blended trÃƒÆ xanh tag cá điêu hồng món hấp xì dầu hoÃƒÆ giá đỗ xào tôm thịt bánh trứng bí đỏ canh sườn nấu cùi sầu riêng cach lam banh cho sushi sốt mayonnaise ngũ cốc cach chua khoai mÃ